金桥街道开展防抑郁主题讲座

为进一步推进校园心理健康教育，提高学生对抑郁症的认识，加强学生对自我心理健康的重视，日前，金桥街道邀请有佳心理的程超老师在正心小学开展防抑郁主题讲座，帮助学生更好地了解和预防抑郁情绪，保持乐观心态。

讲座中，程老师首先对抑郁情绪的定义、表现形式、存在意义和价值进行了详细讲解，让学生们认识到抑郁情绪不是不可避免的“敌人”，而是我们生活中遇到的正常情绪之一，能够识别并接受自己的情绪是迈向心理健康的第一步。他表示，抑郁情绪虽然让人感到不快，但它也是一种重要的信号，提醒我们关注自己的内心需求，及时进行休息或调整生活节奏。程老师鼓励学生们在面对困难时，尝试用积极的方式看待问题，学会寻找生活中的美好和希望。

此次活动不仅提高了学生们对抑郁症和抑郁情绪的认知，还为他们提供了实用的应对方法，帮助他们在未来的生活中更好地处理情绪问题。下一步，金桥街道将进一步完善心理健康教育体系，持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，不断提高学生们的心理素质和应对能力，让每一个孩子都能在阳光下健康、快乐地成长。